Geen belangrijk nieuws missen? Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief!
By subscribing you agree to with our Privacy Policy and provide consent to receive updates from our company.
Dank u! Uw inschrijving is ontvangen.
Oops! Er ging iets fout.
By subscribing you agree to with our Privacy Policy and provide consent to receive updates from our company.
Tribulus terrestris is een kruid dat al eeuwenlang wordt geprezen om zijn potentieel om het seksuele verlangen te vergroten. Legenden suggereren zelfs dat de machtige Zoeloekoning, Shaka Zulu, dit kruid gebruikte en misschien zelfs zijn status en macht eraan te danken had. Maar wat heeft de moderne wetenschap te zeggen over dit fascinerende kruid?
Tribulus terrestris, ook wel bekend als geitenhoorn, is een plantensoort die van oudsher wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde van verschillende culturen, waaronder de Ayurvedische en de Chinese geneeskunde. Het is een kruidachtige plant die voornamelijk voorkomt in warme klimaten en groeit in gebieden zoals Europa, Azië, Afrika en Australië.
De plant staat bekend om zijn kleine gele bloemen en doornige vruchten, die lijken op kleine stekelige ballen. Het zijn vooral de wortels en fruit van Tribulus terrestris die worden gebruikt vanwege hun vermeende medicinale eigenschappen.
In de traditionele geneeskunde wordt Tribulus terrestris vaak gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder seksuele disfunctie, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en ontstekingen. Hedendaags wordt het ook vaak gepromoot als een natuurlijk supplement om het libido te verhogen en de algehele seksuele gezondheid te verbeteren.
Recent onderzoek heeft aangetoond dat Tribulus terrestris inderdaad het libido kan vergroten, maar niet noodzakelijkerwijs het testosterongehalte verhoogt. Hoewel Tribulus terrestris al lang wordt gebruikt als traditioneel afrodisiacum en wordt gepromoot voor zijn vermeende vermogen om testosteron te verhogen, hebben verschillende wetenschappelijke studies gemengde resultaten opgeleverd.
Studies hebben aangetoond dat Tribulus terrestris-supplementen in sommige gevallen de seksuele functie en het verlangen bij mannen en vrouwen kunnen verbeteren. Echter, veel van deze studies hebben geen significante toename van het testosterongehalte aangetoond bij mensen die Tribulus terrestris innamen.
Dit suggereert dat de verhoogde seksuele drive mogelijk niet rechtstreeks verband houdt met een verhoging van testosteron. Andere mechanismen, zoals verbeterde bloedcirculatie, verhoogde dopamineproductie of een algemeen gevoel van welzijn, kunnen bijdragen aan de waargenomen effecten van Tribulus terrestris op het libido.
Verschillende onderzoeken hebben de effecten van Tribulus terrestris op het libido onderzocht.
Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Phytotherapy Research in 2014 onderzocht het effect van Tribulus terrestris-supplementen op het seksuele functioneren bij vrouwen in de postmenopauze. De resultaten toonden aan dat vrouwen die Tribulus terrestris kregen significante verbeteringen ervoeren in seksueel verlangen en opwinding vergeleken met de placebogroep.
Een andere studie, gepubliceerd in het tijdschrift Complementary Therapies in Medicine in 2018, onderzocht het effect van Tribulus terrestris op het libido bij mannen met milde tot matige erectiestoornissen. De resultaten toonden aan dat de groep die Tribulus terrestris-supplementen kreeg significant verbeterde scores rapporteerde voor seksuele verlangen en tevredenheid, vergeleken met de placebogroep.
Een meta-analyse gepubliceerd in het tijdschrift The Aging Male in 2020 evalueerde verschillende studies naar de effecten van Tribulus terrestris op seksuele functie en libido bij mannen met erectiestoornissen. De analyse concludeerde dat Tribulus terrestris-supplementen een positief effect hadden op seksuele functieparameters, waaronder libido, hoewel de resultaten niet consistent waren tussen alle studies.
Hoewel Tribulus terrestris al eeuwenlang wordt gebruikt als een potentieel afrodisiacum en zijn reputatie als natuurlijke libido-versterker heeft, blijven de resultaten van wetenschappelijke studies gemengd. Onderzoek suggereert dat Tribulus terrestris het libido kan verhogen bij zowel mannen als vrouwen, maar de effecten op testosteron blijven vaak inconclusief. Misschien zit de ware kracht van Tribulus terrestris niet alleen in het verhogen van het libido, maar ook in de rijke geschiedenis en legendes die eraan verbonden zijn. Wie weet, misschien vond de legendarische Zoeloekoning Shaka Zulu wel een geheim ingrediënt voor zijn macht en status in dit bescheiden kruid.
